آلن دوباتن

زیان‌های دروغ گفتن به خود دفاع از صداقت در نهایت دفاعی محتاطانه و معطوف به خود خواهد بود. باید با خودمان صادق ... ادامه مطلب

چطور به خودمان دروغ می‌گوییم؟ چون حقایقی که درباره خود کشف می‌کنیم جدی هستند، به‌ناچار استاد فریب‌کاری می‌شویم. ترفندهایی که به کار ... ادامه مطلب

  یکی از اصلی ترین موانع خودشناسی و، به تبع آن، داشتن یک زندگی پربار این است که بخشی از ذهن همواره ... ادامه مطلب

  بسته به اینکه در دوران رشد ما چه اتفاقی افتاده است، بسیاری از ما در بزرگسالی تمایل به رفتار اضطراب آور ... ادامه مطلب