مخالف حقیقی افسردگی، شادی یا نداشتن درد و رنج نیست، بلکه زندگی به معنی آزادی برای تجربه احساسات «خودجوش» است. این احساسات نه تنها شاد، زیبا، یا خوب نیستند، بلکه میتوانند حدود کلی تجربههای انسانی را منعکس سازند که شامل حسادت، شک، خشم، نفرت، حرص و طمع، ناامیدی و غم و غصه نیز میشود.
اما اگر ریشههای کودکی بریده شده باشند، این آزادی به دست نمیآید. دستیابی ما به خویشتن حقیقیمان فقط زمانی ممکن میشود که از شور و هیجان دنیای هیجانی اوایل کودکیمان نترسیم. وقتی با آن دنیا آشنا شدیم و تجربهاش کردیم دیگر برایمان بیگانه و ترسناک نخواهد بود. دیگر نیازی نیست تا آن را پشت دیوارهای زندان توهم پنهان نگه داریم.
آلیس میلر
